コンテンツ

足首の捻挫・寝違え・ぎっくり腰をしてしまいました。温めるのと冷やすのどっちが良い？

急激に痛みが出た時は、なるべく冷やすように指導しています。できれば氷で冷やすのをお勧めします。

温めた方がよいという論文などもありますが、やはり無難なのは冷やす方だと思います。

症状により、適切に行った方が良いので、来院された時に指導はさせて頂いています。

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～13:00	○	○	○	○	○	△	×	×
15:00～20:00	○	○	○	○	○	△	×	×

※土曜日の診療時間は 9:00〜12:00 / 13:00〜16:00

※当院は予約制となっております。来院の際はご連絡ください。

〒238-0022 神奈川県横須賀市公郷町5-103-6
京急堀ノ内駅・JR衣笠駅より車で5分、駐車場あり
京急堀ノ内駅・京急北久里浜駅より徒歩15分
バス停　妙真寺　下車目の前

よこすか整骨院（横須賀市）