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Q.運動をあまりしていないせいで腰痛？筋力トレーニングした方が良い？

運動の目的によりますが、運動しなかったから腰痛になるというようなことはほとんど考えられません。

どちらかと言えば、運動のやりすぎや、運動の内容によって腰痛になる方の方が多いです。

無理な運動や腹筋運動をすれば腰痛が良くなるなどの指導は、当院ではしていません。

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～13:00	○	○	○	○	○	△	×	×
15:00～20:00	○	○	○	○	○	△	×	×

※土曜日の診療時間は 9:00〜12:00 / 13:00〜16:00

※当院は予約制となっております。来院の際はご連絡ください。

〒238-0022 神奈川県横須賀市公郷町5-103-6
京急堀ノ内駅・JR衣笠駅より車で5分、駐車場あり
京急堀ノ内駅・京急北久里浜駅より徒歩15分
バス停　妙真寺　下車目の前

よこすか整骨院（横須賀市）