Q.痛いところに湿布を貼ったほうがいいの?それとも温めたほうがいいの? ズキズキ痛かったり、急激に痛くなったものは湿布の方が無難です。 重たい痛みとか、痛くなってからしばらく経ったものは一度温めてみて、症状を確認した方が良いと思います。 どちらにしても、行った際に「楽だ。」という感覚を大切にして下さい。