指の変形は加齢のせいではない!?  ~指の形などで気になることがあれば…よこすか整骨院へ~

 

こんにちは☀️

 

今日は指の変形についてのお話ししたいと思います。

 

指先が太くなったりして、見た目も気になりますし、ズキズキと痛みがでたり、握りづらくなったりします。

誰かに相談すると、「年だから仕方ない」などと言われてしまったりします(-_-;)

 

でも、実際は「年齢だけでなるわけではない」のです。

指先に負担をかけ過ぎたり、指先に継続的に力が入っていると変形していきます( ゚Д゚)

 

なので、まずは指先の力を抜いて変形を遅らせましょう!!

 

力の抜き方

まず立った状態で腕を脇の下にダラっと垂らします。
    
その状態から腕をプラプラと振ります!!
    
たったこれだけです。簡単です(^-^)

とにかく毎日少しずつ力を抜くようにプラプラ振って下さい。やり続けていると効果が分かってきます。

 

効果が実感できなければ、スタッフにお尋ねくださいね

変形の痛みは治療でも取れますのでご相談下さい。

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