患者さんからの質問シリーズ
こんにちは(^^)/ ①「コルセットをつけっぱなしでいると筋力が落ちるって本当？」 答えはNOです。 24時間つけっぱなしにするわけではないので大丈夫です。 つけたり外したりをするなら特に気にすることはありません。 コル…
院長コラム
天気が悪いと体が痛む！？
おはようございます(^^)/ ジメジメしてきましたね… 今日は、「天気によって痛みがでる？」という疑問について 天気に左右される症状を 「気象病」といいます。 低気圧が近づくと自律神経が乱れてしまうため、1痛いのを10痛…
骨盤の傾き
おはようございます 今日は『骨盤の傾き』について ご自身でできる、簡単な骨盤の傾きチェック方法 ※誰かいれば見てもらいながら行って下さい ①壁を背にして立ちます ②壁に踵をつけます ③お尻か背中が付くようにします。両方付…
運動前の準備体操でパフォーマンスが下がる！？
こんにちは(^^)/ 今回は『運動前の準備運動』について 運動前にストレッチをやることが多いと思いますが、やり方によってはパフォーマンスが落ちるのはご存知でしょうか まずストレッチは大きく分けて二種類あります。 ①ラジオ…
首を痛めた方
こんばんは(^^)/ 今回は、『首を痛めた』患者さんの一例です。 この方は、 「上に向くのが辛い」と言って来院されました。 「久しぶりに重いものを干したら痛くなった」 との事。 首が辛いと日常では結構困りますよね 上を向…
足がつるのは○○のせい
こんにちは(^^)/ 今回は、最近患者さんから頂くこんな声にお答えします 「足がつるのよね」 「夜足がつって目が覚める」等… その一番の原因は、【水分不足】です(@_@) 水分と言っても、お茶・コーヒー等の利尿作用のある…
立ち方 重心が重要
おはようございます(^^)/ 今回は、 『体が楽になる立ち方』の話をお教えします。 「最近立っていて腰が辛い・肩が凝りやすい・階段の昇降が辛い」 という方の立ち方は、体重がつま先に乗っている事が多いです(-_-;) そう…
質問 寝る体勢は何が一番いい？
おはようございます(^^)/ 今回は、患者さんからのこんな質問にお答えします。 Q.「寝ている時に腰が辛いんだけど、仰向けで寝た方が良いの？」 A. 特にこれといっておすすめの体勢があるわけではありませんが…
肩の痛みの原因は・・・
おはようございます(^^)/ 今回は、患者さんの一例です。 この方は、肩が痛くて腕が上げずらい状態でした どこが原因か治療を開始してみると・・・ 「手がさっきより上げやすい」 と、腕が上がるようになりました(∩´∀｀)∩…
成長期に起きる痛み
おはようございます(^^♪ 『成長期に起きる痛み』について 代表的なものは膝「オスグット」と踵「セーバー病」です。 どちらも、10才～15才位の子供は軟骨の成長部分がまだ柔らかく 引っ張られる力に弱い為にな…
