古武術をふまえた楽な立ち方 今回は体の重心や立つ時に大切なことをお伝えします。 例えば電車などで立ちっぱなしになってしまうとき、だんだん姿勢が悪くなり慌てて背中をそらす繰り返しで、腰や背中が凝ってしまうという事があると思います。 &n…続きを読む
