筋膜リリースって何?自宅で簡単にできるやり方を3つ紹介! 最近「筋膜リリース」という言葉を多くのメディアで見かけるようになったという方も多いでしょう。なんとなく身体の調子を整えるイメージがあると感じている方も多いのではないでしょうか。 しかし、筋膜リリースでは実際にどんなことを…続きを読む