2021年10月

腸マッサージ・腸内環境の大切さ

   私たちは、便から様々な身体の調子を聞くことができます。その便が出ないという事は、身体からのSOSを感じ取れない状態ということになります。  それだけでなく、便秘自体も日常生活に大きな支障をきたします。 体調がすぐれ…

寒くなってくると・・・

体のこわばり 最近急に冷え込んできました。 急に寒くなっていくと、体がこわばってきますね。 そのせいなのか、関係ないのか、最近四十肩・五十肩・ギックリ腰など、 痛みが強い症状の方が多いです。 そういう時に聞かれるのが、「…

体の不調に繋がる要因の一つ

『骨盤の傾き』について ご自身でできる、簡単な骨盤の傾きチェック方法!   ※誰かいれば見てもらいながら行って下さい ①壁を背にして立ちます ②壁に踵をつけます ③お尻か背中が付くようにします。両方付いてもかま…
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