腸マッサージ・腸内環境の大切さ
私たちは、便から様々な身体の調子を聞くことができます。その便が出ないという事は、身体からのSOSを感じ取れない状態ということになります。 それだけでなく、便秘自体も日常生活に大きな支障をきたします。 体調がすぐれ…
2021年10月
寒くなってくると・・・
体のこわばり 最近急に冷え込んできました。 急に寒くなっていくと、体がこわばってきますね。 そのせいなのか、関係ないのか、最近四十肩・五十肩・ギックリ腰など、 痛みが強い症状の方が多いです。 そういう時に聞かれるのが、「…
体の不調に繋がる要因の一つ
『骨盤の傾き』について ご自身でできる、簡単な骨盤の傾きチェック方法！ ※誰かいれば見てもらいながら行って下さい ①壁を背にして立ちます ②壁に踵をつけます ③お尻か背中が付くようにします。両方付いてもかま…
