2021年09月

冷え症

冷え症
秋 少しづつ気温も下がってきて過ごしやすい日も増えてきましたね。 今年もあと3か月半・・・ これから手足が冷え症の方はつらい時期だと思います。 そこで、今回は寒い時期が来る前に冷え症とその改善法についてお伝えします!! …

自律神経と自律神経失調症のお話

 今回は、自律神経のお話をしていきます。   自律神経失調症のお悩みでこられる患者さんも多いです。 何がきっかけでそうなるのかは、人それぞれですが、体の不調に表れて辛い思いをされている方が多いです。 どこで診て…

痛みの要因

痛みの要因
最近、腰が痛くて困っていませんか? 家事をしていて、かがんだ時に腰が痛む。 朝起きた時に腰が痛む。 長時間座っていたり、立っていたりと同じ姿勢が続くと痛む。 など… 様々なシチュエーションで腰が痛くなったりし…

肩こり

肩こり
改善方法 緊急事態宣言が続き、家にいる時間が増えて リモートワーク・デスクワークや家事、勉強のし過ぎなどで肩がこるなーという方多いと思います。 インターネットやTVで色々な種類の体操がありますが 今回紹介するのも効果があ…
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