2021年03月

膝
水が溜まる⁈ 今回はこんな質問がありました。 「膝に水が溜まってると言われたけど、どういうものなの?」 この疑問答えていきたいと思います。   そもそも水とは何なの? 何で溜まるの? まず水の正体は、関節に元々…

水分

水分
乾燥・水分不足 最近日中はだいぶ暖かくなりましたが、朝晩は特にまだ暖房器具が欠かせませんね。 ただ、そのせいで湿度は下がり、お肌もカサカサ… 「トイレに行きたくないから水分取らない。」 「汗かかないから喉乾か…

肩こり

肩こり
肩こり改善方法 リモートワークや家事、勉強のし過ぎなどで肩がこるなーという方多いと思います。 インターネットやTVで色々な種類の体操がありますが 今回紹介するのも効果がありますので、肩こり改善ぜひやってみて下さい! &n…
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