2020年10月06日

鼻呼吸

口呼吸と鼻呼吸 こんにちは   みなさんが普段している呼吸は口でしてますか?鼻でしてますか? 私は最近、気にしてみたら口でしていました。   普段、生活の中で意識しない呼吸。 鼻で呼吸をすることで体に…
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