立ち方ひとつで楽になる?! 身体が楽になる立ち方 今回は、『体が楽になる立ち方』の話をしたいと思います。 「最近立っていて腰が辛い・肩が凝りやすい・階段の昇降が辛い」 という方の立ち方は、体重がつま先に乗っている事が多いです。 そうす…続きを読む