腰痛改善には、ストレッチより複式呼吸？
ストレッチをすると腰痛は良くなるの？ 前回に引き続き、 今回も「腰痛」についての疑問にお答えしていきます。 聞かれる事の多い質問が、 「ストレッチすると腰痛はよくなりますか？」 という質問。 …
2020年02月
腰痛の人は足の裏が硬い？
来院される患者さんの症状で、特に多いのが腰痛でお悩みの方です。 しかし、いざ診察してみると、痛みの原因が「腰」から来ていることってあまり無いんです。 では、一体どこが原因なのか？ その中で特に…
硬水と軟水、どっちを飲むと良い？
段々と日中は暖かくなってきましたが、まだまだ暖房器具が欠かせませんよね。 ただそのせいで湿度は下がり、乾燥しやすくなります。 「トイレに行きたくないから、水分を取らない。」 「汗をかかないから、喉も乾かない…
冷え性は、改善できるの？
2月4日は「立春」🌸 暦の上では春が始まる日ですが、まだまだ朝晩は冷え冬本番といった感じですよね❄ 冷え症の方は手足が冷え、つらい時期だと思います… そこで今回は、冷え症とその改善法についてお伝えします☝ …
