2019年07月

おなかの引き締めと腰痛

こんにちは(^^)/ 夏に向け、体を鍛え始める方も多くなってきました (*’▽’) 皆さん特に気にしてるのがお腹周りです。 「お腹を割ってカッコイイ腹筋にしたい!」 そう思って腹筋運動を繰り返しま…

夏バテ

こんにちは(‘ω’)ノ 暑くなってきましたね(;^ω^) 今回は夏バテについて話していきます(∩´∀`)∩ 夏バテすると 「全身がだるく」とか、 「食欲がない」とか様々な症状がでますよね。 原因と…

患者さんからの質問シリーズ

こんにちは(^^)/ ①「コルセットをつけっぱなしでいると筋力が落ちるって本当?」 答えはNOです。 24時間つけっぱなしにするわけではないので大丈夫です。 つけたり外したりをするなら特に気にすることはありません。 コル…

天気が悪いと体が痛む!?

おはようございます(^^)/ ジメジメしてきましたね… 今日は、「天気によって痛みがでる?」という疑問について 天気に左右される症状を 「気象病」といいます。 低気圧が近づくと自律神経が乱れてしまうため、1痛いのを10痛…

骨盤の傾き

おはようございます 今日は『骨盤の傾き』について ご自身でできる、簡単な骨盤の傾きチェック方法 ※誰かいれば見てもらいながら行って下さい ①壁を背にして立ちます ②壁に踵をつけます ③お尻か背中が付くようにします。両方付…
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