2019年07月31日

おなかの引き締めと腰痛

おなかの引き締めと腰痛
  こんにちは(^^)/ 夏に向け、体を鍛え始める方も多くなってきました (*’▽’) 皆さん特に気にしてるのがお腹周りです。 「お腹を割ってカッコイイ腹筋にしたい!」 そう思って腹筋運…
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