2019年06月

体が楽になる立ち方とは?? ~立ち方、歩き方などの基本動作を教えています~

体が楽になる立ち方とは?? ~立ち方、歩き方などの基本動作を教えています~
  おはようございます(^^)/ 今回は、 『体が楽になる立ち方』の話をお教えします。 「最近立っていて腰が辛い・肩が凝りやすい・階段の昇降が辛い」 という方の立ち方は、体重がつま先に乗っている事が多いです(-…
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