2019年04月

膝のお水の正体は!?

こんにちは(^^)   今回はこんな質問がありました🖐 「膝に水が溜まってると言われたけど、どういうものなの?」 この疑問答えていきます!   そもそも水とは何なの?何で溜まるの?   まず…

よくある質問にお答えします!!

こんにちは(^^)/ 今回はよく質問されることをお答えしていきたいと思います🖕   質問1 「痛みがあるんだけど運動したほうがいいんですか?」   回答⇩⇩⇩ 痛いときは無理に運動しないほうがいいです…

肩こりを良くする体操

こんにちはー(^^)/ デスクワークや家事、勉強のし過ぎなどで肩がこるなーという方多いと思います😥💦 インターネットやTVで色々な種類の体操がありますが 今回紹介するのも効果がありますので、肩こり改善ぜひやってみて下さい…
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