膝のお水の正体は！？
こんにちは(^^) 今回はこんな質問がありました🖐 「膝に水が溜まってると言われたけど、どういうものなの？」 この疑問答えていきます！ そもそも水とは何なの？何で溜まるの？ まず…
2019年04月
よくある質問にお答えします！！
こんにちは(^^)/ 今回はよく質問されることをお答えしていきたいと思います🖕 質問1 「痛みがあるんだけど運動したほうがいいんですか？」 回答⇩⇩⇩ 痛いときは無理に運動しないほうがいいです…
肩こりを良くする体操
こんにちはー(^^)/ デスクワークや家事、勉強のし過ぎなどで肩がこるなーという方多いと思います😥💦 インターネットやTVで色々な種類の体操がありますが 今回紹介するのも効果がありますので、肩こり改善ぜひやってみて下さい…
指先に力が入り過ぎると・・・首や肩の痛みに！？
こんにちは(^^♪ 突然ですが…質問です🖕 皆さん物を掴むとき、握るときはどこに力を入れますか(・。・)？ 指先に力が入りすぎると肘や首・肩に負担をかけ、痛みを起こします。 「指…
