2019年02月

飲料水の種類

みなさんこんにちはー(^^)/   前回の続き…飲む水の種類についてお伝えしていきます。   最近はミネラルウォーターが流行りたくさんの種類があります。 どれを選んで良いのか迷いますよね? &nbsp…

体にとっても大切な水分

まだまだ寒いので室内では暖房器具が欠かせませんね。   ただそのせいで湿度は下がり、お肌もカサカサΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン   「トイレに行きたくないから水分取らない。」 「汗かかないから喉乾かない…

腰への負担を軽減する掃除の体勢

こんにちは(^^)/   普段からやる掃除ですがいつもより多くやったとき   腰を痛めてしまう方が多いです・・・ そうならない為に、今回は腰に負担がかからない掃除の仕方をお伝えしたいと思います😉👍 ①…
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